摩洛哥经典行程（旅行路线）推荐

摩洛哥，这个北非国度以其绚丽的色彩、悠久的历史和多元的文化吸引着无数旅行者。 从撒哈拉的金色沙丘到阿特拉斯山脉的巍峨雪峰，从古老皇城的迷宫街巷到大西洋沿岸的浪漫小镇，这里是一个充满异域风情的梦幻之地。 本文将带您深入探索这个神秘而迷人的国度，为您详细梳理从北到南各经典旅行地的特色与亮点。 无论您是历史爱好者、自然探险者、文化追寻者还是美食体验者，都能在这里找到心之所向。 更重要的是，我们将根据不同的旅行天数，为您量身打造多条精心设计的旅行路线——从紧凑的7日经典之旅到深度的14日全景之旅，从皇城文化体验到沙漠冒险征程，每一条路线都经过实地考察和精心规划，确保您能够在有限的时间内获得最丰富、最地道的摩洛哥体验。

一、摩洛哥经典旅行地详解

1. 北部地中海风情区

• 丹吉尔 – 位于直布罗陀海峡的战略要地,是非洲与欧洲的交汇门户。 这座城市拥有丰富的历史层次：腓尼基人、罗马人、阿拉伯人、葡萄牙人、西班牙人和英国人都曾在此留下印记。 必游景点包括赫拉克勒斯洞穴（非洲洞），这个天然形成的洞穴洞口竟呈现出非洲大陆的轮廓；斯帕特尔角，这里是地中海与大西洋的分界点，海水颜色明显不同；以及老城区麦地那的繁华集市和卡斯巴城堡，从城堡眺望，隔海相望的西班牙依稀可见。

• 艾西拉 – 宁静的艺术小镇,以其每年夏季举办的壁画艺术节而闻名。 来自世界各地的艺术家在这里的墙壁上创作，使整个小镇变成了一个露天艺术画廊。 老城区以蓝白色调为主，干净整洁，与摩洛哥其他麦地那的喧嚣形成鲜明对比。 海滨堡垒和城墙是葡萄牙殖民时期留下的遗迹，适合散步和观赏大西洋日落。
• 得土安 – 被誉为”白色鸽子”或”安达卢西亚之女”，这座全部粉刷成白色的城市是摩洛哥最具安达卢西亚风格的城市。 得土安老城被联合国教科文列为世界遗产，狭窄的街道两旁是精美的铁艺阳台和木雕门窗。 哈桑二世广场是城市中心，周围环绕着咖啡馆和餐厅，是观察当地生活的绝佳场所。 皇家宫殿和考古博物馆也值得一游，后者收藏了从附近罗马遗址沃吕比利斯出土的珍贵文物。
• 舍夫沙万 – 隐藏在里夫山脉中的蓝色珍珠,是摩洛哥最上镜的城市。 关于为什么整个城市被涂成各种蓝色调，有几种说法：可能是犹太难民的传统，蓝色代表天空和天堂，提醒人们精神生活的重要性；也可能是为了驱蚊。 无论原因如何，效果是迷人的。 最佳游览方式是迷失在蜿蜒的街道中，每一步都会发现新的蓝色色调和拍照角度。 不要错过西班牙清真寺，从这里可以俯瞰整个蓝色城市，尤其在日落时分格外美丽。

2. 四大皇城之旅

• 拉巴特 – 作为现代首都，拉巴特完美融合了历史与现代。乌达雅堡是12世纪阿尔摩哈德王朝建造的堡垒，内部有安达卢西亚风格的花园和小巷，站在平台上可俯瞰大西洋与布赖格赖格河交汇的壮丽景色。哈桑塔是拉巴特的象征，原本计划建造世界最大的清真寺，但工程因苏丹去世而停滞，只剩下今天看到的未完成的尖塔和348根柱子。最近开放的穆罕默德六世现代与当代艺术博物馆展示了摩洛哥现代艺术的发展。
• 梅克内斯 – 被称为”摩洛哥的凡尔赛“，是17世纪苏丹穆莱·伊斯梅尔建造的帝国都城。这座城市的城墙长达40公里，有多道宏伟的城门，其中最著名的是曼苏尔门，装饰着精美的绿色琉璃瓦和古兰经铭文。皇家马厩和粮仓展示了当时城市的规划水平，而苏丹陵墓则是少数允许非穆斯林进入的圣地之一。附近的沃吕比利斯罗马遗址是摩洛哥保存最完好的罗马遗迹，马赛克地板和凯旋门令人印象深刻。
• 菲斯 – 摩洛哥最古老的皇城，被许多人认为是伊斯兰世界保存最完整的中世纪城市。菲斯麦地那是世界上最大的无车城区，于1981年被列为世界文化遗产。这里有9400条小巷、800多家餐馆和200多座清真寺。 Chouara皮革厂使用千年未变的传统方法鞣制皮革，从周围露台俯瞰五颜六色的染缸是难忘的体验。卡拉维因大学成立于859年，被吉尼斯世界纪录认定为世界上最古老的持续运营的大学。非斯也是摩洛哥手工艺之都，铜器、陶瓷和丝绸产品精美绝伦。
• 马拉喀什 – “红色之城”，因其建筑使用的红色砂岩而得名。德吉玛广场是联合国教科文文化遗产，也是非洲最繁忙的广场，白天是表演者和商人的舞台，晚上变成巨大的露天餐厅。库图比亚清真寺的尖塔高77米，是城市的标志。马若雷勒花园由法国画家雅克·马若雷勒创建，后来被伊夫·圣·洛朗买下，现在是一座令人惊叹的蓝色绿洲，园内还有柏柏尔文化博物馆。萨迪安墓和巴迪皇宫展示了马拉喀什辉煌的过去。

3. 沙漠与峡谷奇观

• 梅尔祖卡 – 撒哈拉沙漠边缘的小村庄，以其高达150米的厄尔格切比沙丘而闻名。这些沙丘因含有丰富的铁质而呈现出独特的橙红色，在日出和日落时分尤为壮观。最好的体验方式是骑骆驼进入沙漠，在贝都因人风格的豪华帐篷中过夜，围着篝火听传统音乐，仰望无光污染的璀璨星空。清晨爬上沙丘顶端观看日出，感受沙漠的宁静与壮阔，将是终生难忘的体验。
• 托德拉峡谷 – 位于阿特拉斯山脉东部，悬崖高达300米，而宽度最窄处仅10米，令人叹为观止。峡谷底部有一条季节性的河流，沿岸有绿色的棕榈树林，与周围红色的岩石形成鲜明对比。这里是攀岩爱好者的天堂，也是摄影师的梦想之地。沿着峡谷步行，可以感受到大自然的鬼斧神工和人类的渺小。
• 达德斯峡谷 – 被称为”千座城堡之路”，因为沿途散布着许多古老的卡斯巴和 ksour（防御性村庄）。这里的地貌非常独特，形成了许多奇形怪状的岩石 formations，最著名的是”猴指岩”。峡谷中的道路蜿蜒曲折，有许多观景点可以停下来欣赏壮丽的景色。春季时，谷中玫瑰盛开，每年五月会举办玫瑰节。
• 瓦尔扎扎特 – 被称为”沙漠之门”，是通往撒哈拉沙漠的重要枢纽。这里也是摩洛哥的好莱坞，许多著名电影如《阿拉伯的劳伦斯》、《木乃伊》和《权利的游戏》都曾在此取景。阿特拉斯电影制片厂和CLA电影城可以参观电影布景和道具。附近的艾特本哈杜筑垒村是被联合国教科文列入世界遗产的典型卡斯巴建筑群，这些用红土建造的城堡式民居沿着山坡层层叠叠，形成壮观的画面。
• 阿伊特本哈杜（Aït Benhaddou）是摩洛哥最具标志性的文化遗产之一，这座被誉为”沙漠中的红土城堡”的古老村落坐落在阿特拉斯山脉南麓，距离瓦尔扎扎特约30公里。作为摩洛哥保存最完好的传统卡斯巴建筑群，1987年被联合国教科文组织列入世界文化遗产名录。

4.大西洋沿岸和阿特拉斯山

• 索维拉 – “风之城”，以其常年不断的海风而闻名，是风帆冲浪和风筝冲浪的理想之地。这座被联合国教科文列为世界遗产的城市拥有保存完好的18世纪防御城墙和迷人的麦地那。渔港是必游之地，清晨可以看到渔船归来和拍卖渔获的生动场景。这里的木工手艺闻名，特别是使用柠檬木制作的精美物品。索维拉也是音乐之都，每年举办著名的格纳瓦音乐节。
• 卡萨布兰卡 – 摩洛哥的经济中心，名字在西班牙语中意为”白房子”，是重要的交通枢纽和工业化城市。哈桑二世清真寺是世界第三大清真寺，也是摩洛哥唯一对非穆斯林开放的清真寺。这座建筑奇迹部分建在大西洋上，拥有可伸缩的屋顶和世界最高的宣礼塔（210米）。联合国广场周围的装饰艺术建筑见证了20世纪30年代这座城市的光辉岁月。里克咖啡馆虽然是为电影《卡萨布兰卡》而建的复制品，但仍散发着怀旧魅力。
• 阿特拉斯山脉秘境伊姆利尔 – 徒步爱好者的天堂，是攀登北非最高峰图卜卡勒峰（4167米）的大本营。这个柏柏尔村庄坐落在山谷中，周围是巍峨的雪山，景色壮丽。即使不攀登高峰，周围也有很多适合一日徒步的路线，可以欣赏高山风光和体验柏柏尔人的热情好客。
• 乌里卡山谷 – 距离马拉喀什仅一小时车程，却是完全不同的世界。这里是柏柏尔人聚居区，保留了传统的生活方式。山谷中有多个瀑布和天然泳池，是炎热天气中清凉的好去处。徒步穿越山谷，参观柏柏尔人家庭，了解他们的日常生活和文化传统，是很有意义的体验。
• 阿加迪尔 – 摩洛哥最受欢迎的海滨度假胜地，拥有美丽的金色沙滩和全年温和的气候，但是距离大部分履行地较远一些。1950年代的地震几乎完全摧毁了这座城市，重建后的阿加迪尔现代化且功能齐全。海滨大道遍布餐厅、咖啡馆和酒店，是散步和观赏日落的理想场所。城市后面的小山上有古老的卡斯巴遗址，可以俯瞰整个海湾美景。周日的大型集市是购买当地手工艺品和纪念品的好地方。

二、根据旅行天数推荐路线

8天经典线路：皇城与沙漠快速体验

适合人群：时间有限但想体验摩洛哥精华的旅行者

路线安排：

D1: 卡萨布兰卡 – 拉巴特(1h)
D2: 拉巴特 – 梅克内斯 – 菲斯(3h)
D3: 菲斯
D4:菲斯 – 伊芙兰 – 米德尔特 – 伊尔福德 – 梅尔祖卡沙漠(8h)
D5: 梅尔祖卡 – 里萨尼 – 托德拉峡谷 – 瓦尔扎扎特(5h30)
D6: 瓦尔扎扎特 – 阿伊特本哈杜 – 马拉喀什(4h)
D7: 马拉喀什
D8: 马拉喀什

亮点：短时间内体验摩洛哥四大皇城，包含撒哈拉沙漠一夜露营，穿越阿特拉斯山脉多种地貌

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10天深度经典线路：环线全面探索

适合人群：有相对多一点时间体验摩洛哥多元风情的旅行者

路线安排：

D1: 卡萨布兰卡 – 拉巴特(1h)
D2: 拉巴特 – 舍夫沙万(4h)
D3: 舍夫沙万 – 瓦鲁比利斯 – 梅克内斯 – 菲斯(4h30)
D4: 菲斯
D5: 菲斯 – 伊芙兰 – 米德尔特 – 伊尔福德 – 梅尔祖卡沙漠(8h)
D6: 梅尔祖卡撒哈拉沙漠
D7: 梅尔祖卡 – 托德拉峡谷 – 玫瑰谷 – 瓦尔扎扎特(5h30)
D8: 瓦尔扎扎特 – 阿伊特本哈杜 – 马拉喀什(4h)
D9: 马拉喀什
D10: 马拉喀什

亮点：涵盖北部蓝色小镇、四大皇城、沙漠深度体验和阿特拉斯山脉风光，增加文化互动体验

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14天全景线路：慢游摩洛哥全境

适合人群：时间充裕，希望全面深入了解摩洛哥的旅行者

路线安排：

D1: 卡萨布兰卡 – 拉巴特(1h)
D2: 拉巴特 – 艾西拉 – 丹吉尔(3h30)
D3: 丹吉尔 – 舍夫沙万(2h)
D4: 舍夫沙万 – 瓦鲁比利斯 – 梅克内斯 – 菲斯(4h30)
D5: 菲斯
D6: 菲斯 – 伊芙兰 – 米德尔特 – 伊尔福德 – 梅尔祖卡沙漠(8h)
D7: 梅尔祖卡撒哈拉沙漠
D8: 梅尔祖卡 – 托德拉峡谷 – 玫瑰谷 – 瓦尔扎扎特(5h30)
D9: 瓦尔扎扎特 – 阿伊特本哈杜 – 马拉喀什(4h)
D10: 马拉喀什
D11: 马拉喀什(自由探索)
D12: 马拉喀什 – 索维拉(2h40)
D13: 索维拉 – 卡萨布兰卡(5h)
D14: 卡萨布兰卡

亮点：增加大西洋沿岸的索维拉和北部丹吉尔、得土安，节奏更慢，体验更深入，包含更多互动和文化学习机会

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5天短途线路：沙漠快速之旅

适合人群：周末加少量工作日即可完成的短途旅行，或作为欧洲旅行的延伸

路线安排：

D1: 卡萨布兰卡 – 拉希迪耶(航班)
D2: 拉希迪耶 – 济兹山谷 – 伊尔福德 – 梅尔祖卡沙漠(2h30)
D3: 梅尔祖卡大沙漠(撒哈拉)
D4: 梅尔祖卡 – 托德拉峡谷 – 达德斯山谷(4h30)
D5: 达德斯山谷 – 瓦尔扎扎特 – 阿伊特本哈杜 – 马拉喀什(5h30)

亮点：专注于沙漠体验，适合时间极其有限的旅行者，体验摩洛哥最精华部分

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三、旅行实用建议

• 住宿选择：

1. 传统庭院住宅：里亚德（Riad）是传统摩洛哥住宅改造的精品酒店，多有中央庭院和屋顶露台
2. 沙漠特色：从基本贝都因人帐篷到豪华露营（带私人卫生间和空调）多种选择
3. 现代酒店：主要城市有国际连锁酒店，沿海度假区有全包式度假村

• 饮食体验：

1. 街头美食：德吉玛广场是体验中心，尝试蜗牛汤、烤羊肉、哈里拉汤
2. 传统菜肴：塔吉锅（多种变体）、古斯古斯（周五传统）、巴斯提拉（鸽肉馅饼）
3. 饮品：薄荷茶（”摩洛哥威士忌”）、新鲜果汁、避免自来水饮用

• 购物与议价：

1. 议价文化：市场购物必须议价，通常从要价的三分之一开始，友好态度很重要
2. 固定价格商店：新兴购物中心和手工艺品合作社提供固定价格，适合不喜欢议价者

• 文化礼仪：

1. 着装：保守穿着表示尊重，尤其参观宗教场所时遮盖肩膀和膝盖
2. 摄影：拍摄当地人前请先征得同意，有些柏柏尔人期望小费
3. 宗教：尊重伊斯兰习俗，斋月期间白天避免在公共场合饮食

• 健康与安全：

1. 疫苗接种：常规疫苗更新，考虑甲肝和伤寒疫苗
2. 饮食安全：避免生水（包括冰块），水果建议去皮食用
3. 旅行保险：强烈建议购买包含医疗运送的全面旅行保险

摩洛哥是一个需要慢慢品味的国家，每条街道、每个市场都藏着意想不到的惊喜。无论选择哪种路线，都请留出一些时间让自己迷失在麦地那的迷宫中，与当地人喝一杯薄荷茶，体验这个国度真正的魅力。旅途愉快！

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